• Ինչո՞ւ որոշ հայտնի դիետաներ չեն աշխատում

  Ամերիկացի սննդաբան Ջոյս Պատերսոնը դիետիկ որոշ միտումներ հորինված է համարում...

• «Հրաշք ըմպելիք» նիհարելու համար՝ ընդամենը երկու հասանելի բաղադրիչներով

  Այուրվեդիկ ըմպելիքը, որը պատրաստված է քրքումից եւ կոճապղպեղից, կօգնի նիհարելուն․․․

• Նորաձեւ ինտերվալային քաղց. կողմ եւ դեմ

  Ինտերվալային քաղցը մեծ տարածում է ստանում՝ խոստանալով ցնցող արդյունքներ, առանց հատուկ ջանքերի եւ խիստ սննդակարգերի․․․

• Մեկ գդալ ձիթապտղի յուղը դատարկ ստամոքսին կօգնի բարելավել ձեր նյութափոխանակությունը

  Ձիթապտղի յուղը կոչվում է «հեղուկ ոսկի»․․․

• Ինքնակարեկցանքն օգնում է նիհարելուն

  Նրանք, ովքեր դիետայի ընթացքում որոշ թուլություններ են իրենց թույլ տալիս, հավանական է․․․

• Հայերի սիրելի սուրճը նիհարելու լավագույն «օգնականն է»

  Դիետան եւ ֆիզիկական վարժությունները միշտ ընկած են հաջող նիհարելու ռազմավարության հիմքում․․․

• Օփրա Ուինֆրիի սլացիկ կազմվածքի գաղտնիքը

  Գաղտնիք չէ, որ Օփրա Ուինֆրիի քաշը տարիների ընթացքում տատանվել է…

• Լիանա Վանոյանը՝ 6 ամսում 32 կիլոգրամով նիհարելու ու առողջությանը հետեւելու կարեւորության մասին (VIDEO)

  Դերասանուհին պատմել է առողջության բարելավման մասին ու խորհուրդ տվել հետեւել առողջությանը․․․

TikTok-ը նվաճել է նիհարելու նոր թևենդը: Oatzempic-ի «Կախարդական» ըմպելիքը (բառային խաղ շաքարախտով հիվանդների համար Ozempic դեղամիջոցի անվան նման, որը շատ հայտնի մարդիկ օգտագործում են քաշ կորցնելու համար), որը, ինչպես պնդում են, օգնում է ձեզ երկու ամսում նիհարել գրեթե 20 կգ: Նրա առավելությունը մատչելիությունն ու էժանությունն է։ Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը վարսակաձավար:

«Oatzempic ըմպելիքի շնորհիվ երկու ամսում կնիհարեք 18 կգ-ով», TikToker Ռենիտան-ն բացականչեց խառնուրդը պատրաստելիս. «Կարծում եմ արդյոք, որ դա հնարավո՞ր է։ Այո», - ասաց նա, սկսելով քաշի կորստի իր ճանապարհորդությունը՝ օգտագործելով շեյքը որպես գործիք և կշռելով 76 կգ: Նա պնդում է, որ այդ ժամանակվանից հինգ օրում նիհարել է 2 կգ: «Ես ինձ շատ լավ եմ զգում»,- գրել է Ռենիտան իր գրառման վերնագրում։ «Էներգիայի մակարդակը բարձր է, տրամադրությունը՝ հիանալի»։ Oatzempic-ը լուծվող վարսակի, ջրի և թարմ լայմի հյութի համեղ խառնուրդ է:

Համարվում է, որ այս ըմպելիքը ամեն օր խմելը մոտ 8 շաբաթ կօգնի ձեզ կորցնել մի քանի չափսեր: Սակայն Մասաչուսեթսից ինտերնիստ և մանկաբույժ Թոմի Մարտինը The Post-ին ասել է, որ վարսակի սիրահարները չպետք է իրենց հույսերը շատ մեծ դնեն: «Oatzempic»-ը նման է թրենդի, որը ստիպում է մարդկանց զվարճալի կերպով ուտել շատ առողջ և սննդարար նախաճաշեր», - ասաց 32-ամյա Մարտինը վարսակի մասին:

Նա նշեց, որ վարսակը բազմաթիվ նյութափոխանակության ազդեցություն ունի, այդ թվում՝ իջեցնում է խոլեստերինը, բորբոքումն ու արյան ճնշումը: Բայց նա զգուշացրել է, որ ըմպելիքը խմելը մի քանի շաբաթ անց քաշի կտրուկ կորստի չի հանգեցնի: «Եթե դուք չանցնեք չափազանց բարձր կալորիականությամբ նախաճաշից այս վարսակի ըմպելիքին, դուք կտեսնեք միայն որոշակի քաշի կորուստ, բայց 18 կգ»:

Այնուամենայնիվ, Մարտինը նշել է, որ վարսակի ցածր կալորիականությամբ նախաճաշը կարող է հանգեցնել կալորիականության դեֆիցիտի՝ խրախուսելով մարմնին արագ այրել ճարպը: Միաժամանակ Մարտինը զգուշացնում է, որ այս ըմպելիքը կախարդական միջոց չէ կամ նիհարելու համար ներարկումներին փոխարինող։ «Oatzempic-ը չի կարող համեմատվել Ozempic-ի հետ», - ասաց նա:

«Վարսակը պարզապես առողջ սնունդ է, որը կարող է օգնել ձեզ կալորիականության դեֆիցիտ ստեղծելու համար: Ozempic-ն ունի գործողության բազմաթիվ մեխանիզմներ, որոնք օգնում են մարդկանց նիհարել և ապրել ավելի առողջ կյանքով»: Օպտիմալ արդյունքների համար Մարտինը խորհուրդ է տալիս դիետա պահողներին փոխարինել վերամշակված սնունդը մրգերով և բանջարեղենով, ամեն գիշեր քնել 7-ից 9 ժամ և շաբաթը մի քանի անգամ կատարել ուժային և կարդիո վարժություններ:

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում